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Le lieu de tous les possibles
RESPIRATION
Le mouvement de mon abdomen : un contact essentiel avec la réalité.
POSTURE
Mon corps, la porte d'entrée entre mon for intérieur et le monde qui m'entoure. La posture, symbole de l'école Zen Sōtō, unifie le corps-esprit.
ÉTAT D'ESPRIT
Le corps-esprit vaste, éveillé, la compassion et la sagesse s'expriment par eux-mêmes.
L'enseignement est transmis et réalisé.
À propos du zen

ZAZEN

ACTIVITÉS

QUI SOMMES-NOUS
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